2018年03月


どうも!アーミーズです。

昨日腹筋バキバキ計画の中締め結果が出ました!
体脂肪率とかはわからないですが
取り敢えず体重と身体の変化について。



開始は今月6日
中締めは26日です
20日間のサーキットトレーニング、腹筋、食事制限をしました。
結果から言うと
開始時点で体重80.0
中締め時点で74.8
マイナス5.2キロでした。




初日から5日目までサーキットトレーニングを1セット

6日目から15日目までサーキットトレーニングを2セット

その後は出来なくなるまで!

適宜サーキットトレーニングにある腹筋、クランプをやってました

一時的に停滞する時がありましたがそこで諦めず
続けたら結果が出てきました!

毎日鏡で自分の身体を見る
毎日体重計に乗ると良いと聞いたことがあったので
実践してみました
正直その結果なのかはわかりません…


身体は10日過ぎたぐらいに効果が出始めました。
背筋が目にわかるくらい締まり
それにつられて胸筋、腹筋と締まって行きました

太ももは締まった様には見えません
脹脛も変わらずでした。




体重が落ちているにも関わらず
最後まで軽くなった様な感じはありませんでした…

ただ睡眠の質が上がったのか
睡眠時間が短くなると言う怖さ…

いいのか悪いのか…



またまだ落とせそうな霜降り肉がいっぱいあるので続いていったら
どこまで行けるのか。
楽しみだけど、怖いですねσ^_^;

目標は68キロ
腹筋バキバキ
背筋ガチガチ
脚は細く
胸筋ピクピクできる

そこまでは続けてみたいと思います!

定期的に報告させていただきます。



こんばんは(๑・̑◡・̑๑)アーミーズです。

等々腹筋バキバキ計画結果発表前日になってしまいました…

でもですね…
身体が軽くなったりが感じないんですよ、あれから…
毎日サーキットトレーニングはしてるし
毎日食事制限してるし
毎日間食はしてないし

それでも何にも身体に変化が起きてる気がしないんです…

腹筋もあれから全然割れたり
形が出来て来たりもしてないし…
始めて3週間くらい!
そんなに早く結果が出るとは思ってないけど
少しは出て欲しかった(T ^ T)

明日は最終発表、これで終わりなわけではないが一区切りではあります!
目標にしてた体重にはなってるのかなぁ…
体脂肪率とかは測ってなかったけど
多分落ちているはず…

怖いぞ!
なんだこの恐怖感はΣ(・□・;)

こんな時間だけど少しサーキットトレーニングやろうかなぁ…
悩みます!

皆さんこんにちは!
アーミーズです^^

今回は今Z君に取り付けているカスタムパーツの紹介、インプレッションをしたいと思います。


アクラポビッチS/Oマフラー   JMCA対応 ヘキサゴナルカーボン

軽量化、デザイン性、コスト、低音を目的に購入しました。

音は太くなりましたが、高回転になるにつれて高音も目立ちます。
重さは純正に比べるとかなり軽くなります。
計ったわけではなく体感ですが、半分くらいに感じます

エアフィルター、サブコンなどを取り付け、交換したわけではないので
5000rpmほど回すと「っパン」とアフターファイアーします。
レブ付近まで回したときはアクセルを一気にパーシャルしてもなりませんでした。

アクセルレスポンスは上がったとは言えません・・・
抜けがよくなったので下が弱くなります。
最高速も特に伸びた感はなく、いっぱいいっぱいです。

ハイフローフィルターなど入れないとホントに音だけ
燃調も薄くなるのでS/O付けたら必ずやったほうがいいと思います。
<a href="http://www.webike.net/af/22639300/sAoE3xLcEEh8hZNnjTkC/">
<img src="http://w1.webike.net/catalogue/images/23331/Ninja250_machine_s.jpg" alt="AKRAPOVIC アクラポビッチ/JMCA対応・スリップオンライン" width="100" height="100" border="0"><br>
AKRAPOVIC アクラポビッチ/JMCA対応・スリップオンライン NINJA250</a>




U-KANAYA アルミビレットレバー


軽量化、デザイン性を重視して購入しました。
操作感は純正にないアジャスターがついているので上がりました。
また、カラーも選べますので自分の好みに出来す
<a href="http://www.webike.net/af/23067370/sAoE3xLcEEh8hZNnjTkC/">
<img src="http://w1.webike.net/catalogue/images/31868/0200501_s.jpg" alt="U-KANAYA ユーカナヤ/GPタイプ アルミビレットレバーセット" width="140" height="140" border="0"><br>
U-KANAYA ユーカナヤ/GPタイプ アルミビレットレバーセット Z250</a>



ユーロミラー
純正はお世辞にもかっこいいとは言えない・・・
触覚みたいに長く、大きい・・・

デザイン(実用性度返し)で選びました。
ストリートファイターはかっこよくなきゃダメなんです!個人意見ですが!!!

まったく後ろは見えません!特に左!!!
何とか右は少し見えるくらい。
かっこよさのみを目指したら、まあ、こうなりますよね・・・
<a href="http://www.webike.net/af/23704345/sAoE3xLcEEh8hZNnjTkC/">
<img src="http://w1.webike.net/catalogue/images/9508/W-004004000006-01_s.jpg" alt="BIGROW ビッグロウ/【アウトレットセール対象商品】ユーロT01ミラー【特価商品】" width="140" height="140" border="0"><br>
BIGROW ビッグロウ/【アウトレットセール対象商品】ユーロT01ミラー【特価商品】 汎用</a>





近々エアフィルター導入予定なので
今度インプレッションなど、したいと思います。

こんにちは、アーミーズです^^


最近サーキットを走るのに身体がなってないと思いまして

ダイエット兼筋トレを行い始めました・・・



3/5
過去最高の体重をマーク











































































80KG!!!!!!!

ポッコリおなか

メタボ予備軍・・・



肉体改造開始を決断しました



やっているのはサーキットトレーニング

一回3~4分を1~2セット
全身運動というのはこんなにも疲れる。
学生の頃は平気でやっていたのに
自分はアラサーなんだと思い知らされます

とりあえず目標は73KG
理由は特にありません^^;

なんとなく決めました

そして今は76.4KG
あと3kgちょっと
がんばれ俺!
目指せシックスパック!




どうもこんにちは😃
アーミーズです!

最近サーキットに行きたいなぁって思ってるこの頃です

ネットでずっと調べるんですけど、どこが良いのかサッパリ…

ならとりあえず走行会で!

っと思いまして

茂原ツインサーキットに行ってみようかなぁっと!

値段も安価ですし!

年間沢山サーキット主催の走行会があるので

仕事の休みが不規則のわたしにはちょうどいいんじゃないかと。

早くいきたぁい

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